neu beim VSV - Pilates Faszio
Wir freuen uns sehr, euch einen neuen Kurs vorstellen zu können.
Pilates Faszio ist ein sanftes Pilates-Training, das sich auf gezielte Dehnungen, die Aufrichtung der Wirbelsäule und Entspannungsübungen konzentriert. Dabei wird auch das Bindegewebe trainiert.
Wir verwenden Hilfsmittel wie die Pilatesrolle, Faszienbälle und die Black Roll.
Wir freuen uns auf euch!
Dienstag kleine Halle 11 -12 Uhr mit Maike Helms
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